Антиоксиданты — что, где и зачем

Что такое антиоксиданты

Получив на тестирование сыворотку с антиоксидантами и начав ею активно пользоваться, я задумалась — а какой, собственно говоря, эффект я хочу от нее получить? И можно ли его оценить визуально? Про антиоксиданты я слышала много, но никогда не вникала  в эту тему достаточно глубоко. О них я знала только то, что антиоксиданты освобождают кожу от свободных радикалов, которые являются одной из главных причин преждевременного старения кожи. Насколько правдиво данной утверждение и нужны ли средства с антиоксидантами нашей коже — читайте дальше.

Сначала разберемся, что же такое антиоксиданты. Антиоксиданты – это вещества, замедляющие окислительные процессы путем связывания свободных радикалов возникающих, например, под влиянием солнца, стресса, курения или в результате процесса старения организма. Именно свободные радикалы виновны в появлении первых морщин.

И хотя организм самостоятельно вырабатывает антиоксиданты, которые должны нивелировать вредное воздействие свободных радикалов, при современной экологии и ритме жизни их количества недостаточно.

Именно поэтому антиоксиданты входят в состав многих средств по уходу за кожей, а также содержатся в богатых витаминами овощах и фруктах. При помощи антиоксидантов можно бороться не только со старением кожи, но и с другими недостатками кожи, например, акне.

Наиболее действенными антиоксидантами являются следующие:

Бета-каротин

бета каротин

Благодаря своему оранжево-красному оттенку, бета-каротин обеспечивает здоровый цвет лица, а также создает легкую защиту от солнца.  

Косметические средства и пища, богатая на бета-каротин, очень эффективны при лечении воспалительных заболеваний кожи, например,  при угревой сыпи и различных высыпаниях.

Бета-каротин в больших количествах содержится в морковке, брокколи и тыкве.

В косметических средствах его можно найти в составе крема для тела Creme De Corps Whipped Body Butter от Kiehl’s. 

Селен и цинк

селен и цинк

Селен и цинк — наиболее важные элементы, являющиеся  базовой основой для образования энзимов и антиоксидантов. Они принимают участие в различных обменных и метаболических процессах. С их участием происходит клеточное деление и обеспечивается нормальное функционирование каждой клетки.

Селен обладает настолько высоким антиоксидативным действием, что по праву считается эффективной защитой от рака.

Цинк укрепляет иммунную систему и влияет на деление клетки.  Он эффективен  при заживлении  ран, при акне, перхоти, нейродермите.

Цинк в большом количестве содержится в рыбе, морских продуктах, говядине и овсяных хлопьях.

Селен  — в креветках, белых грибах, бразильских орехах.

В косметических средствах селен входит в состав солнцезащитного крема SUN Creme solaire Dry Touch Matte Effect Face Cream SPF50 от Biotherm и BB-крема Hydreane BB Cream SPF 20 от La Roche Posay.

Цинк содержится в кремах для лица Atoderm PO Zinc Creme от Bioderma и  Сicalfate Antibacterial Repair Cream от Avène.

Витамин С

витамин С

Витамин С препятствует образованию пигментных пятен, осветляет их, а также участвует в образовании коллагена и витамина Е.

Больше всего витамина С содержится в лимонном и облепиховом соках, а также в паприке.

Витамин С входит в состав антивозрастного крема для лица Redermic [C] UV от La Roche-Posay и  облепихового питательного молочка для тела от Weleda.

 Витамин Е

витамин Е

Витамин Е в комбинации с другими витаминами обеспечивает образование коллагеновых волокон  и обеспечивает защиту от солнца. Самая важная его заслуга в том, что он улучшает способность кожи удерживать влагу.

Витамин Е содержится в орехах, миндале и миндальном молочке, в подсолнечном и оливковом  маслах, а также в пророщенной пшенице.

Витамин Е входит в состав ночной сыворотки для лица Vitamin E Overnight Serum от The Body Shop.

Полифенолы

Полифенолы

Полифенолы препятствуют появлению большого количества болезней, начиная диабетом и заканчивая проблемами с сосудами. Также они тормозят процессы старения кожи.

Полифенолы легче всего восполнить, так как они содержатся почти во всех овощах и фруктах, в зеленом чае и  какао.

Полифенолы также входят в состав таких кремов для лица, как Idealia от Vichy и Premier Cru Riche Creme от Caudalie.


В общем, об антиоксидантах мы знает гораздо больше, чем на самом деле думаем 🙂 И они, как оказалось, не только от морщин помогают, но и решают ряд других проблем в уходе за кожей лица, тела и головы.

Но вот эффект от использования средств с этими борцами за молодость вы сразу, скорее всего, не увидите. Исключение составит только витамин С, если вы будете использовать его для борьбы с пигментными пятнами. А все остальное — покажет время.

А о своем опыте использования средства с антиоксидантами я расскажу в следующих публикациях.

 При подготовке статьи использовались материалы журнала So-gesund

Make & Up

2 комментариев

  1. Очень полезная и нужная информация! Оставляю страничку в закладки, обязательно пригодится)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *