Мой уход за телом в домашних условиях

уход за телом в домашних условиях

Ранее я уже рассказывала о том, как ухаживаю за лицом и волосами (ссылки на посты здесь и здесь). Теперь дошла очередь и до ухода за телом.

Я заметила по опыту моих знакомых и подруг, что основательному уходу за телом мало кто уделяет должное внимание. Многие тщательно следят за тем, не появились ли морщинки на лбу или вокруг глаз, не секутся ли кончики волос, но практически никто не наблюдает за возрастными изменениями кожи тела. А зря, ведь кожа — это самый большой орган человека, и с возрастом дряблость и провисания становятся все более заметными.

Поэтому потратив лишние 5-10 минут на дополнительный уход за своим телом, вы гарантированно значительно улучшите свой внешний вид.

В моем уходе за телом нет ничего сверхъестественного и обычно весь процесс занимает не больше 10 минут в день. Все подробности дальше

уход за телом в домашних условиях

1. Обязательным этапом ухода не только за кожей лица, но и за кожей тела, является очищение. Для этого подойдут любые гели для душа и подобные очищающие средства. Так как у меня кожа тела нормальная и не требует особого подхода, мне подходят практически все гели. Я их выбираю в основном, исходя из аромата. Также часто пользуюсь средствами с содержанием масел, например Almond Shower Oil от L’occitane или пеной для душа Douglas Spa.

2. Приблизительно один раз в неделю я позволяю себе поваляться в ванной. В таком случае я добавляю в воду бомбочки для ванной (одни из лучших, по моему мнению, делает Lush) или ароматизированную соль для ванной. Ванная не только позволяет выводить токсины, но и хорошо расслабляет.

уход за телом в домашних условиях

3. Как и в уходе за лицом, обязательным является использование отшелушивание отмерших частичек кожи при помощи скрабов. Их я использую 1-2 раза в неделю. Если нужно хорошо поскрабировать тело, я прибегаю к соляным или кофейным скрабам. Если же такой необходимости нет, то пользуюсь гелями для душа с отшелушивающим эффектом (как, например, отшелушивающий гель для душа от Yves Rocher, который представлен в большом количестве с разными ароматами).

4. Самым затратным и в плане времени, и в плане финансов является увлажнение кожи тела. Я использую крема и лосьоны для тела каждый день после принятия душа. А так как для каждой части тела нужно свой средство, обычно программой минимум является общий крем для тела, крем для груди и антицеллюлитный крем либо масло. Я не могу сказать, что антицеллюлитные средства каким-либо образом улучшают состояние моей кожи, но в будущем я планирую использовать также специальную массажную щетку. Возможно, тогда дела пойдут лучше.

5. При увлажнении кожи тела важно не забывать о шее — кожа на ней очень тонкая и поэтому склонна к дряблости и потере формы. Именно кожа на шее одна из первых выдает возраст девушек.

Обычно я наношу либо крем для лица, либо крем для тела. Также можно купить специальные крема для укрепления кожи шеи, но я пока не вижу в них необходимости.

6. Ну и, конечно же, нельзя забывать о коже груди. Какого бы она размера не была, ее нужно увлажнять и подтягивать. Для этих целей подойдут либо специальные крема, либо натуральные масла для тела.

уход за телом в домашних условиях

7. Отдельной строкой ухода за телом идет уход за кожей рук и стоп.

Кожа на руках, также как и на шее, очень тонкая и склонна к раннему старению. Очень детально об уходе за кожу рук в домашних условиях рассказывали на мастер-классе “Красивые руки” (подробней читайте по ссылке), но я снова напомню основные моменты. Кожу рук нельзя пересушивать моющими средствами, необходимо увлажнять кремам утром и вечером, а также не забывать защищать от солнца. Крем для рук с SPF 30 и выше будет идеальным.

Ступни ног также нуждаются в особом уходе, так как на них приходится самая большая нагрузка. Я каждый день шлифую их пилочкой для ног и наношу питательный либо увлажняющий крем. Если ситуация совсем уж запущенная, можно после нанесения крема сразу надеть носочки и спать прямо в них.


В общем, в уходе за телом нет ничего сложного. Нужно только приучить себя уделять достаточное количество внимания каждому участку тела в зависимости от   потребностей. Я приучала себя к такому режиму достаточно долго, постепенно вводя в уход те или иные крема и средства. От такого ухода не стоит ожидать сиюминутного результата, но я вам гарантирую, что в будущем ваше тело точно скажет вам «спасибо» 🙂

А как вы ухаживаете за кожей тела? Нравятся ли вам результаты?

Make & Up

3 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *